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影响卵巢早衰的因素有哪些?如何预防?

来源:网络整理   时间:2022-05-10 02:10:45   浏览:92

影响女性不孕的因素有很多,相信大家都听说过卵巢早衰这一疾病。卵巢早衰不仅会影响女性的生育能力,还会对容貌产生危害。那么影响卵巢早衰的因素有哪些?如何预防呢?下面就一起来了解一下吧。

1、生活习惯

每周吃两到三次鱼、虾的妇女,绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女,喝牛奶量较多、坚持时间越长,绝经越晚,南宁妇科哪个医生好,从不锻炼身体的妇女,绝经年龄早。受到被动吸烟侵害越多、时间越长,绝经越早。

2、“塑身内衣”的压迫

导致卵巢发育受限,卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣,不仅会影响发育,还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。

3、月经初潮年龄

月经初潮年龄越早,绝经发生得越早。

4、生育状况

首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大,绝经越早。再就是哺乳时间越长,绝经越晚。还有,口服避孕药时间越长,绝经越晚。

5、生活节奏加快

生活节奏加快,导致的心理压力过大,也会使女性提早出现隐性更年期的症状。在30多岁的白领女性中,有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。

如何预防卵巢早衰?

1、保持睡眠充足:良好的睡眠是延缓卵巢早衰的方法之一,每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足,因加班、聚会、泡吧等,不知不觉中就透支了自己的健康。

2、积极调节情绪:现代社会节奏越来越快,工作和生活压力越来越大,这需要女性学会把握良好的心态,排解不良情绪,才能减少卵巢早衰的发生。

3、关注月经:要重视月经的改变,卵巢早衰有一个缓慢发生、发展的过程,在月经上也会有所体现,所以女性朋友一定要注意自己的月经情况。

4、减少人工流产:一些年轻女性错误地认为人流只是对肉体的损伤及疼痛,而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响,体内激素改变是引发卵巢早衰的重要原因之一。

以上就是对影响卵巢早衰的因素介绍,相信大家都了解了。女性朋友在日常生活中应该养成良好的生活习惯与饮食习惯,以免疾病的发生。

(责任编辑:南宁华夏医院)

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