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高龄女性如何备孕?

来源:网络整理   时间:2022-05-10 01:08:28   浏览:64

伴随着女性朋友们年龄的不断增加,生育能力是会不断下降的,一般情况下,在女性朋友们35岁以后生育能力是一个不断下降的趋势,那么高龄女性应该如何高效完美的备孕呢,我们一起来了解一下吧。

高龄备孕造人难逃的难题

●卵巢储备功能下降,生育能力低下。女性卵巢内的卵子是在母体内形成的,出生时卵子的数量有100万~200万个,出生后卵子的数量逐渐下降,到青春期卵子还有30万个。年龄超过35岁的女性,卵子数量不断下降,卵子的质量也有显著的下降,宫腔环境变差,子宫内膜血流量减少,内膜细胞中雌孕激素受体减少等使内膜容受性下降,接受激素调节的功能下降。因此生育能力明显降低,不孕的风险增加。

●自然流产率增加,出生缺陷的风险上升。女性的卵子由于受外界环境、自身疾病和不良生活习惯等因素的影响致使卵子的减数分裂异常,出现细胞内染色体不分离、断裂、易位等现象,从而导致胎儿的染色体异常。有数据显示超过35岁的女性自然流产率35%左右。要是染色体异常的胎儿继续发育,出生就会发生出生缺陷,患染色体疾病。有人称“先天愚型是高龄产妇的后代”。

●随着年龄增长,孕期风险增加。随年龄的增大,女性患疾病的风险上升,南宁哪家做人流最好,给孕期母子平安带来较大风险。另外高龄产妇易患各种妇科并发症,如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病等,严重影响母儿的健康。

高龄备孕造人应当注意的问题

●选择夏秋季怀孕最好。可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期),又有利于孕妇多在室外散步,充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。

●少吃甜食。大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病,因此要控制体重,怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物,少吃甜食,少喝甜饮料。

●做好孕前、孕期的检查。孕前要对身体做一次全面检查,孕中应酌情增加产前检查的次数。最好在怀孕38周就提前住院观察,具体可参照医生建议。

●少提重物护子宫。子宫也会随着人的年龄而老化,所以妊娠期间要特别保护,比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起,视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。

温馨提示:高龄夫妇生二孩不仅需要注意以上几点,还需要多做锻炼,改掉不良的生活习惯,戒烟戒酒,在心理和生理上充分做好迎取“好孕”的准备。

(责任编辑:南宁华夏医院)

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