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阴道松弛有什么方法改善,南宁妇科检查医院可以做吗

来源:网络整理   时间:2022-05-06 05:01:36   浏览:168

阴道松驰改善方法

运动法

1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。阴道松弛什么方法改善南宁妇科检查医院以做

3、收缩运动:仰卧,放松身体,南宁市华夏医院人流价格表,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。

4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。

做缩阴手术

可通过手术的方式来修复受到损伤和松弛的肌肉以及筋膜,这样能增强阴道弹性,松紧度变合适,能让裂伤的会阴修复到以前状态。阴道松弛有什么方法改善,南宁妇科检查医院以做

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(责任编辑:南宁华夏医院)

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