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南宁产后阴道松弛怎么改善推荐方法-南宁妇科检查医院

来源:网络整理   时间:2022-05-23 01:37:58   浏览:164

阴道松弛有哪些不良影响?

会降低性生活时的男银的“紧握感”和女银的“充实感”,性致大打折扣。

使生殖系统对病菌开放,阴道自净能力丧失,阴道炎、宫颈糜烂等找上门。

使雌激素分泌减少,阴道、子宫、卵巢老化,衰老现象提前到来。

影响泌尿系统功能,没准一大笑、打喷嚏,就会有尿失禁的现象。

产后阴道松弛有哪些改善方法吗?

1、屏住小便

在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、提肛运动

在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。南宁产后阴道松弛怎么改善推荐方法-南宁妇科检查医院

3、收缩运动

仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。

4、凯格尔运动

产后及早做凯格尔运动,可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后,阴道能回缩,阴道弹性能恢复到产前的80%以上。

5、其他运动

走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。南宁产后阴道松弛怎么改善推荐方法-南宁妇科检查医院

经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼,产后妈妈还应该保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复。

6、阴道修复术

阴道修复手术可以帮助改善阴道松弛,南宁人流便宜的医院是哪家,但不利于第二次自然分娩。阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。

南宁华夏医院设有专门的妇科检查科室,由经验丰富的医生坐诊,在妇科妇科、处女膜修补术、阴道紧缩术、大小阴唇检查、阴蒂成形术等方面很专业,做妇科检查前要开展全面的检查,没其它禁忌症才能开展。更多妇科方面疑问可直接免费在线咨询了解下。

(责任编辑:南宁华夏医院)

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